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感冒了吃什么食物好 食疗法助你缓解
2022-11-23

感冒是一种常见病,一旦感冒,想要快速恢复,除了吃药,你还有其他选择。感冒了吃什么食物好?但赶紧来了解一下。感冒是一种特别常见的流感,一不注意就会患感冒,但感冒也不是什么严重的病,不要太在乎也不可不管,因为由于感冒而引起的疾病也会有很多很多,最好是在他轻微的时候及时制止,通过吃食物来缓解很不错。下面请更随小编一起来了解感冒吃什么食物好。

1、萝卜茶、材料:白萝卜100,茶叶5。做法:茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。功效:具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。

2、杏梨茶、材料:苦杏仁10,大鸭梨1个,冰糖少许。做法:将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。功效:此茶能润肺止咳,适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。感冒咳嗽吃什么食物好。

3、北杏猪肺汤。材料:猪肺250,北杏10,姜汁、精盐各适量。做法:猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。功效:此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。

4、银耳冰糖羹、材料:银耳10,冰糖20。做法:先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮10分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。功效:可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,阴润燥,化痰止咳。

6、葱梨汤、用材料:葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9。做法:以上3味加水煎煮。吃梨,饮汤。每日2次。功效:此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。(文中单位为:克)

以上是小编总结的关于感冒吃什么食物好的相关问题。在生活中我们会发现有的人常年都不感冒生病,这是为什么呢,大概是因为她们在吃的方面很有讲究,她们通过吃来保养自己,为了让我们有一个更好的身体,一起跟着小编按小编说的做,一起健康吧。