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流产后注意事项 女性朋友应注意这四大方面
2023-01-24

流产后注意事项之时间方面

1.小月子对女性的影响不比大月子小,所以,至少要休息2周时间再开始参加工作和体力劳动。

2.由于子宫恢复需要一段时间,在此期间内甚至会有恶露排出,为了避免感染和影响子宫恢复,所以,至少1个月内禁止同房。

3.流产后可能会很快排卵,但子宫内膜需要约5个月的时间才能完全恢复正常,所以,半年以内做好避孕措施,如果想要怀下一个宝宝,尽量在半年以后再考虑。

流产后注意事项之饮食方面

与分娩后加强营养一样,流产后也应重视饮食的补给,有利于身体的快速恢复。因此,流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品,尤其要补充足够的铁,消除贫血症状。像瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果等食物都是建议多吃的。不过这一期间,尽量不要吃或少吃生冷、油腻、辛辣以及有刺激性的食物。

流产后注意事项之护理方面

流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。

1.清洗外阴。每天用温开水清洗1—2次。

2.勤换内衣。内裤要常洗常晒常换,勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁静。

3.禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,最好采取淋浴的方式,在流血未干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。

4.暂停同房。小月子期间最好暂停性生活,以防生殖器官感染。

5.留意恶露。人流后流血超过一周以上,以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状,应该及时到医院复查诊治。

6.注意休息。小月子期间少看书报电视,不做重体力活。

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